Khí Oxy và sức khỏe con người
1. Tầm quan trọng của khí Oxy trong sức khỏe
Khí Oxy chiếm 65% cơ thể, là khí thiết yếu trong quá trình đốt cháy, nó hoạt động như một chất tẩy uế, khử mùi, chất khử trùng và bảo quản.
Chúng ta vẫn sống được vài ngày mà không cần có thức ăn hay nước uống nhưng chỉ sống được vài phút nếu không có oxy. Hơn hết khí oxy có vai trò điều chỉnh tất cả các chức năng của cơ thể, kích hoạt các tế bào để chúng có thể tái tạo.
Bên cạnh đó, cơ thể chúng ta sử dụng khí oxy để trao đổi thức ăn, bài tiết các chất độc và oxy hóa các chất thải. Não của chúng ta cũng cần khí oxy mỗi giây để xử lý thông tin. Ngoài ra, tất cả các cơ quan khác đều cần một lượng lớn oxy để hoạt động hiệu quả.
Nếu bạn quan sát bạn sẽ thấy rằng các khả năng của chúng ta như suy nghĩ, cảm nhận, di chuyển, ăn, ngủ và thậm chí là nói đều phụ thuộc vào việc phát ra năng lượng được cung cấp bởi khí oxy. Sự kết hợp khí oxy trong không khí, nước, protein và carbohydrates đều tạo nên năng lượng sống. Nếu không có khí oxy thì sẽ không tồn tại sự sống.
2. Môi trường thiếu hụt Oxy
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hẩu hết ở mọi nơi trên thế giới, nồng độ oxy thiết yếu trong khí quyển tự nhiên đang giảm dần do những thay đổi về khí hậu và quá trình công nghiệp hóa diễn ra trong nhiều năm. Cách mạng công nghiệp, sự tiến bộ về khoa học kỹ thuật và các phương tiện giao thông hiện đại chính là nguyên nhân lớn nhất. Hiện tại các nhà nghiên cứu khoa học đã xác định được rằng nồng độ oxy trong khí quyển của chúng ta đang giảm khoảng 0,8% mỗi 15 năm. Trong khi cơ thể của chúng ta không được thiết lập để tiêu thụ oxy ở mức độ thấp vì thế nên các độc tố dần dần bị tích tụ trong tế bào, mô, các cơ quan và máu của chúng ta.
3. Các tác hại nếu cơ thể bạn thiếu hụt oxy.
Hemoglobin hấp thụ khí oxy trong máu, cung cấp sự sống và năng lượng trong mỗi tế bào sống. Nếu bạn có thói quen ăn uống xấu, uống rượu, tiếp xúc với ô nhiễm, độc tố, thuốc men hoặc thiếu luyện tập, các tế bào sẽ bị thiếu oxy thiết yếu và hệ miễn dịch có thể suy yếu.
Ngoài ra, lượng oxy thấp tiềm ẩn các nguy cơ cho sức khỏe, dẫn đến các căn bệnh, giảm tuổi thọ, giảm sức bền, mệt nhọc, có dấu hiệu lão hóa, da kém phục hồi,... Lượng oxy bình thường dự trữ có thể bị cạn kiệt qua thời gian bởi một số lý do sau:
- Các chất độc hại, các chất độc hóa học và ô nhiễm không khí càng ngày càng phổ biến trong thành phố chúng ta; kể cả việc sử dụng kháng sinh tăng lên.
- Căng thẳng tâm lý tạo ra các hoocmon liên quan đến adrenaline và adrenal nên sử dụng nhiều khí oxy hơn.
- Chấn thương vật lý làm giảm sự lưu thông và giảm hiệu quả của quá trình cung cấp khí oxy đến các tế bào và các mô khắp cơ thể.
- Sự nhiễm trùng làm suy yếu lượng dự trữ khí oxy chống lại các vi khuẩn, nấm và vi rút
-Ngày nay, các chuyên gia nhấn mạnh rằng hầu hết các bệnh tật, đặc biệt là men hoặc nhiễm nấm như nấm sinh dục (Candida albicans), xảy ra thường xuyên hơn nếu môi trường kém oxy. Bác sĩ Stephen Levine, một nhà nghiên cứu sinh vật học phân tử và nghiên cứu dinh dưỡng cũng đã nói: "Chúng ta có thể nhìn vào sự thiếu hụt oxy như là nguyên nhân duy nhất gây ra tất cả bệnh tật." Thiếu oxy cũng góp phần vào quá trình lão hóa nhanh.
