Bạn đã biết: Giải pháp vừa đơn gian vừa tự nhiên cho những triệu chứng COPD về bệnh hô hấp?
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một thuật ngữ được dùng để diễn tả về bệnh hô hấp có dấu hiệu chuyển biến xấu hơn qua thời gian điều trị: khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính và hen suyễn. COPD có thể phát triển theo từng năm với những triệu chứng không rõ ràng. Các triệu chứng trong giai đoạn phát bệnh gồm:
- Khó thở hơn
- Ho liên tục
- Thở khò khè
- Tức ngực
Nguyên nhân COPD phần lớn do hít phải quá nhiều khí bẩn ví dụ như: khói thuốc lá, khói bụi và hóa chất từ mội trường làm việc. Việc sống chung với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là việc vô cùng khó khăn. Tuy nhiên những giải pháp chữa trị tự nhiên cho COPD có thể giúp bạn giảm viêm đồng thời giảm những khó chịu bắt nguồn từ COPD.
Dưới đây là 7 cách tự nhiên tốt nhất để chữa COPD về bệnh hô hấp:
1. Theo một chế độ ăn khỏe mạnh
Phương pháp tự nhiên chữa COPD gồm có: theo đuổi chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe: ăn đa dạng nhiều loại trái cây tươi và rau sạch. Trái cây họ cam quýt có chất Quercetin, hạt cây lanh, hạt Chia và một số thực phẩm giàu Omega-3 khác, cực kỳ hữu ích nhờ vào tính chất chống viêm mạnh mẽ.
2. Bổ sung nước thường xuyên
COPD khiến cơ thể tiết nhiều nước dịch (màng nhầy) trong khí quản, gây khó thở. Việc uống lượng lớn nước cả ngày sẽ giúp tiết ít dịch nhầy lại. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng máy làm ẩm không khí tại nhà, giúp cho thở thoải mái, dễ dàng hơn.
3. Tập thể dục thể thao
Tập thể dục không hẳn là lựa chọn hàng đầu bật ra trong suy nghĩ, khi chúng ta đang tìm cách giảm triệu chứng bênh COPD. Nhưng việc tập thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe cho cơ quan hộ hấp và cải thiện khả năng chịu đựng để thở dễ dàng hơn.
4. Nhân sâm
Cây nhân sâm có tác dụng tăng cường chức năng, và giảm khuẩn trong phổi. Thảo dược này từ lâu đã được sử dụng Đông Y cổ truyền để cải thiện sức khỏe hô hấp.
5. Tuyệt đối không hút thuốc lá
Liệu pháp chữa trị quan trọng nhất trong tất cả liệu pháp COPD là không được hút thuốc lá dưới bất kỳ hình thức nào (gián tiếp hay trực tiếp). Dù cho đó là thuốc lá truyền thống, Xì-gà hay thuốc lá điện tử thì đều làm cho tình trạng bệnh COPD tệ hơn mà thôi.